Jag fick ett par chinos av mamma. Jag måste komma i dem, storlek 40. Det känns inte som det är så många kilon kvar men det är det. Nu har jag iallafall ett par byxor att satsa på att komma i. 

 

 

Fick reda på något jävligt bra idag, har funderat på det men aldrig tagit reda på fakta. Soppor man köper i butik, innehåller nästan inga vitaminer. Det gör tex nutrilett som jag dricker, a b c d e. Hela alfabetet kan man säga, i vitamin väg. Jag har inte försökt att gå ner i vikt på såna soppor, för det skulle aldrig fungera för mig. Jag har dels ingen koll på hur mycket jag får i mig per dag. Dessutom så har jag nu hört att de inte alls är speciellt nyttiga. Av ren nyfikenhet tänkte jag kolla. Till er som säger att det är dyrt att köpa nutrilett, modifast, bla bla allt som är i pulver diet eller en diet form. Släng er i väggen. Det är dyrt om man låter det stå i skåpet och inte användas. Används det är det lika dan kostnad som du skulle köpt vanlig mat för. Dessutom kan det nästan vara billigare, eftersom godis, dricka o alla andra onyttigheter läggs på, på (mat) kostnaden. 

Dag ett med pulver diet, Jag har ätit mat en gång idag och resterande har jag druckit choklad pulver diet. Jag känner mig inte hungrig och trött och har huvudvärk. Snarare tvärtom... Pigg och glad. Jag har ändå ätit små mål nästan hela Januari så kroppen kanske är van ett mindre intag. Det finns ingenting negativt med pulverdiet. Det bästa är att det går fort. 

 

3 gånger pulver

1 gång middag 

 

 

haha ojsan sa vilket förjävligt kort, äsch då. Detta är verkligheten, jag ligger i sängen efter städning och mat. William har somnat och jag tänker nog göra det samma. Är verkligen super sjuk och mår inte alls bra idag. Matintaget idag har inte varit mycket alls. Ett knäckebröd till frukost med leverpastej på. Mellan mål en kopp kaffe och en bit mörkchoklad. Lunchen bestod av 2 falukorvsbitar och några fjutiga bitar stektpoatis och lite sallad till. Med den minimala portionen skulle man kunna tro att jag och sonen tagit fel tallrik. 

Idag känner jag mig mycket piggare & inte lika hungrig som förgående dag. Jag är visserligen väldigt trött, men jag är hellre trött än hungrig. Idag har jag ätit ganska lite emot vad jag gjorde igår. Ska nämligen äta en bit fläskpannkaka ikväll och vill inte överstiga 1000kcal på denna dag. 

 

Dagens intag. 

 

Frukost: Varma koppen, räksoppa. 

 

Mellan mål: kaffe

 

Lunch: Snitzchel, potatis, sallad. 

 

Mellan mål: Kesella + mixad aprikos. 

 

Middag: Fläskpannkaka & lågkalori sylt.